약 한 시간 직전 강좌, 예를 들어, 시작 16온스짜리 식수 병을 홀짝입니다. 섭취 더 20 온스 한 번 요가를 대부분의 요가 중재는 경험했습니다 효과 체중 감소 및 유사에 대한 결과 습관 변경. 연구은 작고, 그리고 일부 않았음 아마도 가장 까다로운 연구 패턴. in 그